CAPITULO 1
ENFERMEDADES DE LA COLUMNA
VERTEBRAL O DE LA ESPALDA
¿Qué sucede con tu columna, si pasas más de dos horas sentado frente a la pantalla en una postura incorrecta?
Al pasar más de dos horas sentado frente a tu computador se desencadena lesiones osteomusculares en la columna vertebral.
Osteoartrosis
Es una enfermedad degenerativa que se caracteriza por el desgaste o deterioro del cartílago articular de las vértebras, lo cual genera pérdida de los espacios entre las vértebras.
Discopatías
Al pasar mucho tiempo sentado con una postura incorrecta los discos intervertebrales van perdiendo agua, se degeneran, pierden grosor, pierden altura y enferman. A este proceso se le denomina DISCOPATÍAS o Enfermedades del disco.
Hernia discal
La Hernia de discal ocurre cuando una parte del disco intervertebral sale de su espacio lo cual genera pinzamiento de raíces nerviosas y puede causar dolor agudo o crónico que se puede irradiar a los brazos o piernas dependiendo de la zona en donde se presente la herniación.
En caso que la Hernia discal se localice en la columna cervical puede presentarse sensación de hormigueo en hombros, brazos o en manos.
En el caso de que la hernia se presente en la espalda baja (columna Lumbar) los síntomas de hormigueo se presentan en la parte de posterior de la pierna y planta del pie.
Canal estrecho vertebral
Es una disminución del espacio por donde pasan los nervios, ocasionando el pinzamiento de los mismos.
En el cuello, la estrechez de los espacios vertebrales puede ocasionar dolor y sensación de hormigueo en la región de hombros, brazos y manos.
En la parte baja de tu espalda puede llevar a dolor y sensación de hormigueo en la región posterior (atrás) del muslo, pierna y pie.
Escoliosis
Es una alteración en la alineación de la columna, en la que se generan desviaciones de la columna hacia la izquierda o a la derecha. Puede estar causada por mantener posturas incorrectas frente al computador.
Hipercifosis
En la hipercifosis o la llamada “Giba” se produce un arqueamiento generando una postura jorobada o agachada, producto de una incorrecta postura frente al computador.